Diversão na Vida diária

A vida é uma alegria. Uma eterna diversão desde que assim o desejemos. De que adianta estarmos sisudos, preocupados, tristes? O que isso faz por nós?

Devemos aprender a divertirmo-nos sempre, a gozar a vida, a saber rir até de nós próprios. Se executarmos as tarefas de uma forma divertida conseguimos fazê-las mais rápido, melhor e sem darmos pelo tempo a passar. Ganhamos muito mais tempo e sobretudo beneficiamos também fisicamente, pois o sorriso e o riso auxiliam todo o nosso organismo a se auto-regenerar e manter-se saudável.

Mesmo em tarefas quotidianas podemos sorrir, podemos brincar com elas. Podemos torná-las divertidas ou no mínimo mais agradáveis. Basta usarmos a imaginação, ser criativos, praticar o brincar com todas as situações. Desconstruir o pré-concebido, os padrões “normais” que nos impusemos a nós próprios e ser diferente, ousar ser criança novamente.

Experimenta brincar como se tivesses a inocência de uma criança. Dança enquanto arrumas a casa, canta enquanto lavas a loiça, ri-te no trabalho, sem medos, sem preocupações. Irás ficar mais novo.

Deixo aqui um vídeo que mostra bem como a diversão pode ser uma ferramenta útil para o exercício físico e para quebrarmos rotinas e hábitos implementados.

Diverte-te!
Tudo de bom!

Virus da Felicidade

A epidemia global está a alastrar a um ritmo vertiginoso.
OMB (Organização Mundial do Bem Estar), prevê que biliões de pessoas serão infectadas no prazo de dez anos.

Os sintomas desta doença terrível:

1 – Tendência para ser guiado por sua intuição pessoal em vez de agir sob a pressão dos medos, das premissas e condicionamentos do passado.

2 – Total falta de interesse em julgar os outros, julgar-se e interessar-se em tudo o que leva ao conflito.

3 – Perda total da capacidade de preocupar-se (este é um dos sintomas mais graves)

4 – Prazer constante em apreciar as coisas e as pessoas tal como elas são, causando a extinção do hábito de querer mudar os outros.

5 – Desejo intenso de se transformar positivamente para gerir seus pensamentos, emoções, corpo físico, sua vida e seu ambiente físico constantemente para desenvolver o seu potencial para a saúde, a criatividade e amor.

6 – Repetidos ataques de sorriso, aquele sorriso que diz “obrigado” e dá um sentido de unidade e harmonia com todas as coisas vivas.

7 – Abertura constantemente crescente ao espírito de infância, à simplicidade, ao riso e à alegria.

8 – Momentos cada vez mais frequentes de comunicação consciente com a alma, não-dual…. Ser, o que dá uma agradável sensação de plenitude e felicidade.

9 – Prazer em comportar-se como curandeiro que traz alegria e luz, em vez de críticas ou indiferença.

10 – Capacidade para viver sozinho, em casais, em família e sociedade na fluidez e igualdade, sem se comportar como vítimas, mauzões ou salvadores.

11 – Sentimento de se sentir responsável e orgulhoso em oferecer ao mundo os sonhos de um futuro abundante, harmonioso e pacífico.

12 – Aceitação completa de sua presença na Terra e de escolher a cada momento, a beleza, a bondade, a verdade e a vida.

Se você quiser viver com medo, dependência, conflito, doença e conformismo, evitar contacto com pessoas com esses sintomas.

Esta doença é extremamente contagiosa !

Se você já tem os sintomas, saiba que sua condição é provavelmente irreversível.

O tratamento médico pode eliminar alguns sintomas temporariamente, mas não consegue resistir ao inevitável progresso da doença.

Nenhuma vacina anti-felicidade existe !

Como esta doença da felicidade causa uma perda do medo de morrer, que é um dos pilares centrais das crenças da sociedade materialista moderna, agitações sociais podem ocorrer, tais como greves do espírito guerreiro e da necessidade de ter razão, união de pessoas felizes para cantar, dançar e celebrar a vida, círculos de partilha e de cura, ataques de riso e celebração emocional e colectiva.

Obrigado a quem escreveu texto. Obrigado a quem me enviou. Obrigado a quem o divulgar. Obrigado a quem se identifica com ele! =)

Tudo de bom.

Falhar

Falhar… essa palavra tão assustadora e que provoca calafrios. Quem nunca passou pela experiência do medo que é falhar. Falhar num trabalho, falhar numa profissão, falhar com alguém, falhar connosco próprios…

Se todos passamos por falhanços porque os continuamos a temer? Qual o motivo que nos fazer recear falhar e por recear não dar o nosso melhor. Na realidade é este medo que nos bloqueia realmente e não o falhanço em si. A motivação é erguer após cada falhanço e entender que graças a termos falhado estamos mais perto de atingir o que pretendemos. Cada erro é uma aproximação ao sucesso.

Se ficamos no medo de falhar, não agimos. Se deixamos que alguém nos diga que não prestamos, que não temos valor, que vamos falhar toda a nossa vida, e se permitirmos que essas palavras nos atinjam, então aí sim estamos a falhar verdadeiramente. Todos temos capacidades únicas e aprendemos sempre com os erros. Tu és excelente, és incrivel e único e digo-te na cara que falhas e irás falhar muito mais. Se queres não falhar nunca, então não queres viver. Mas se queres realmente evoluir e aproveitar cada vez que falhas para subir ainda mais degraus no teu processo de ascensão e elevação espiritual, então estarás realmente a viver, a aproveitar a vida ao máximo.

Falha sem medo. Sem medo não falharás!

Quantas vezes já falhaste até chegares aqui? Ainda te lembras desses falhanços? Parabéns, ultrapassaste-os e conseguiste evoluir.

Obrigado por falhares!

Deixo-te estas pequenas citações e este video que irão ajudar a lembrares-te de quem realmente és e de como podes falhar!

Tudo de bom!


“Posso aceitar falhar, todos falham em algo. Mas não posso aceitar não tentar.”

“Falhei uma e outra e outra vez novamente na minha vida e é por isso que tive sucesso.”

Michael Jordan

“Se eu encontrar 10000 maneiras de algo não funcionar, eu não falhei. Não sou desencorajado, porque todas as tentativas erradas são mais um passo em frente.”

“Muitos dos falhanços da vida são pessoas que não compreenderam o quão perto estavam do sucesso quando desistiram.”

Thomas A. Edison


Boiar

Olá meus amigos.

A Vida traz sempre novos desafios constantemente que nos fazem evoluir e crescer. O que fazemos com esses desafios é o que nos faz elevar de determinada maneira ou então pode-nos mandar abaixo. Então quando isso acontece, queremos sempre remar contra a corrente, lutar. Ficamos revoltados com o que nos acontece, porque não entendemos ou porque achamos que deve ser de outra maneira.

Já experimentaste remar contra a corrente? A dificuldade é extrema. E quanto mais remamos mais cansados ficamos, e quanto mais cansados mais desiludidos. Usamos toda a nossa força para ir contra algo porque pensamos que é isso que devemos fazer. Escolhemos o nosso destino e não é por a corrente estar contra nós que devemos deixar de ir nessa direcção. No entanto, nem sempre é necessário ir contra a corrente. Antes pelo contrário, se nos deixarmos flutuar ao sabor da corrente, permitindo que o nosso Ser seja guiado pelo fluxo natural do rio da Vida, mais facilmente conseguiremos o que pretendemos.

Como dizia o grande Mestre Agostinho da Silva, o que é necessário é boiarmos. Permitir que boiemos para que a corrente da vida nos transporte suavemente para onde temos que ir. Os designios de Deus são fabulosos e Ele sabe bem para onde nos levar. Mas este Ego teimoso e orgulhoso ilude-nos e faz com que lutemos em vão.

Ao boiar livremente num rio, conseguimos facilmente ir desviando dos obstáculos, nadar até à margem sempre que necessário, apreciar o caminho. Se pelo contrário tentamos nadar, lutar, mais nos afundamos, mais perdemos as forças. A Vida é simples quando nos permitimos flutuar nela. Temos livre arbitrio, mas para nos auxiliar no nosso caminho, para nos permitir escolher entre contornar um obstáculo pela direita ou pela esquerda. Não serve para decidirmos afastarmo-nos do obstáculo nadando para o lado contrário. Não adianta de nada, porque eventualmente a corrente da Vida, irá levar-nos novamente a ele.

Ao boiar, estamos atentos. Vemos o que vai acontecendo na nossa vida e como tudo flui naturalmente, sem esforço e com uma perfeição incrivel. Vamos aprendendo a sincronicizar todos os acontecimentos e a usá-los no tempo certo. Ao boiar permitimos estar ao serviço de Deus, deixando-nos guiar pela Vida, contornando os obstáculos facilmente e escolhendo o caminho mais adequado para a nossa aprendizagem a cada instante.

Boiar pela vida é sinónimo de responsabilidade por ela e o entendimento de que não adianta lutar contra, mas sim fluir sempre a favor. Se aprenderes a boiar, a deixar fluir, a permitir que os acontecimentos venham até ti, irás ficar admirado como tudo se torna mais fácil e alcanças o que desejas.

Bóia! Flutua! Vive!

Vibração melodiosa

Relação de palavras

Em vibração melodiosa

Fácil de entender

A uma flor formosa

Ideias de luz

Formam-se sem pensar

Instala-se uma linha

De como saber amar

Quer a vida no entanto

Que a luz seja vista sempre

Nas formas mais escuras

No mal mais recorrente

Unidos estamos no eterno

Quer o saibamos quer não

É uma questão de abraço

E não de exclusão

Eu, tu, ele

Nós Vós Eles

Só por um certo olhar

Estamos separados ‘deles’

Nós e vocês

Somos sempre um só

Por mais que a mente baralhe

E torne tudo num nó

Direitos humanos

E agora algo um pouco diferente. Apresento-vos o primeiro artigo da declaração universal dos direitos humanos.

Artigo I

Todas as pessoas nascem livres e iguais em dignidade e direitos. São dotadas de razão  e consciência e devem agir em relação umas às outras com espírito de fraternidade.

Bem hajam!

Tudo de bom!

Levantar

Já me perguntaram várias vezes como consigo estar sempre bem e calmo. Pois isso não é bem verdade. Continuo a ser humano, com altos e baixos e também tenho os meus momentos menos bons.

O que acontece é que com a vida vamos sempre aprendendo. E tenho aprendido sobretudo com os momentos menos bons, em que a Vida nos deita abaixo. É nesses momentos que vemos do que somos feitos, do nosso estofo e da força que temos para continuar em frente. A Vida proporciona-nos sempre esses momentos apenas quando estamos preparados para os receber.

Lembro-me certo dia em que disse a alguém que estava num momento espectacular da minha vida. Nada me abalava, sentia-me a flutuar, sorria com tudo, via a beleza em todo o lado. Nesse momento disse a essa pessoa que nada me iria abalar, acontecesse o que acontecesse. Sabiamente essa pessoa disse-me para ter cuidado com o que dizia pois o Universo e a Vida tratam sempre de nos testar e dar a volta a situações aparentemente perfeitas.

Claro está, que realmente aconteceu algo que abalou a minha vida. E ainda bem que aconteceu. Quando atingimos um certo ponto de bem estar, talvez por descuido, deixamos de ser disciplinados e trabalhar diariamente no que nos levou a atingir esse estado. Daí a Vida nos trazer os testes que precisamos novamente para nos voltarmos a erguer e continuar a evoluir.

Tenho aprendido que quantos mais testes passamos, mais rapidamente nos levantamos. A verdadeira felicidade está em usar esses momentos menos bons, esses testes, para nos irmos levantando cada vez mais rápido e fortes. Temos de saborear esses momentos e usar também a infelicidade, a desilusão, a tristeza. É com elas que aprendemos mais. Ser feliz é levantar cada vez mais rapidamente e perceber o porquê de cada coisa que nos acontece e de como aprendemos com eles.

Se aparento estar sempre calmo e bem é porque me levanto rapidamente! O tempo torna-se cada vez mais ilusório, e pequenos contratempos que nos fariam estar vários dias em baixo e de mal connosco, passam a ser resolvidos num só dia ou em horas. Mas é preciso estar atento e perceber logo o que fazer e sair da situação que nos está a causar isso. Nem sempre é fácil, pois ficamos agarrados a ilusões e tentamos mantê-las. Chegamos a pensar que essa situação é que realmente nos fará felizes e tentamos lutar para a manter. Quer seja em relações, profissões, projectos, etc.. Qualquer situação a que nos acomodamos, por gostar da outra pessoa com quem temos uma relação, ou por iludirmo-nos pensando que a profissão que temos nos traz conforto, de tão ilusória que é torna dificil o seu desapego.

Em cada dia o sol nasce novamente e com ele temos a oportunidade de o imitar, renascendo a cada dia, erguendo a nossa Vida bem para o alto. Todos os momentos são uma oportunidade de nos elevarmos. Cair, todos caímos, mas apenas os verdadeiros Guerreiros se levantam rapidamente e aprendem com isso.

Sê um Guerreiro!

Tudo de bom.

Acção

Tempo de agir. Agora é o melhor momento para se agir. Agora é o unico momento para se agir. Se não for Agora quando será?

Chega de lamentações, de assumirmos o papel de vitimas, de querermos ser infelizes. Isso é tudo desculpas do Ego para termos atenção, para termos desculpa para não obtermos o que desejamos. O tempo está a acelarar e temos de o acompanhar. Se continuarmos a lamentarmo-nos pela infelicidade, por sermos tristes, por não termos certas coisas, estamos a bloquear o nosso espirito e a impedirmo-nos a nós próprios de realmente termos a vida que queremos. Somos seres incriveis de luz. Sacudam de uma vez o pó que está a tapar essa luz e permitam que ela se mostra ao mundo.

Sempre que nos queixamos estamos a atrair ainda mais coisas para nos queixarmos. Chegamos a um ponto que necessitamos dessas coisas de que nos queixamos para viver sempre na infelicidade pois é isso que começa a ser normal. Se encontrarem alguém que é feliz, pergunta de imediato porque é feliz. Tem de haver um motivo para se ser feliz, enquanto que a infelicidade é aceite sempre, sem necessidade de justificação. Enquanto formos vitimas somos aceites pelos outros pois eles também são vitimas. CHEGA! BASTA!

Assume de uma vez a tua vida. Se estás mal, estás mal porque assim o criaste. Tu escolheste isso e continuas a escolher. Preferes ser herói ou vitima? Preferes mudar o mundo ou que o mundo te mude a ti? Preferes tomar as rédeas da tua vida ou continuar a cavalgar num cavalo selvagem, sempre a cair dele? ACORDA! Tens tudo o que precisas para ser feliz JÁ!

Olha-te ao espelho. Diz para ti mesmo o ser maravilhoso que és. O ser magnifico cheio de potencial, beleza, luz que tu és. E mostra isso aos outros. Sorri para a Vida para que ela te sorria para Ti. Pára de te queixar e assume a beleza da vida, ela está em todo o lado. Dança como se ninguém te visse. Brinca como uma criança. Pula, canta, rodopia, vibra… Tu és o ser mais incrivel do Mundo! Mas não podes estar à espera que os outros te digam isso. Está na hora de tu dizeres isso a ti próprio e mostrares aos outros.

Agora é hora de Sorrir, de Agir, de Viver! AGORA!


Tudo de bom.

As ultimas

Este post é um pouco diferente.

É o ultimo texto que um amigo meu escreveu antes de morrer. Diz muito em tão poucas palavras, de alguém que levou uma vida considerada triste para muitos, mas com perfeita consciência do caminho que escolheu. Obrigado por deixares tão sábias palavras! Até sempre!

Queria viver acordado, para não sonhar que imaginava um mundo real.

Queria ser o outro, o outro sou sempre eu.

A essência da vida, está latente em mim, escondo-me atrás da merda.

Passado, Futuro, Presente (tretas) um segundo prolongado pela imaginação.

É todo igual, já percorri os corredores do absoluto, sem a luz.

Derrotei abutres cósmicos, deixei um caminho impregnado de imaginação, agora chega de sonhar.

Na ínfima pequenez da minha existência, nem parasita da sabedoria sou.

Entrei numa fase de descontrole absoluto, sinto energia para além do invólucro.

Cantem um hino de alegria, quero partir em paz.

Que tudo o que de bom existe vos ampare na caminhada.

Não fiquem tristes, eu quis que assim fosse.

Que vos acompanhe o amor universal, a fé de mudança melhor, e o eterno desejo que sorriam, mesmo na tristeza.

Olhem para tudo o que vos rodeia natural que eu lá estarei.

Até Sempre.


António José Gomes dos Santos – 1953 – 2008

A Vida é mais do que nós.

Já há algum tempo que não escrevia. Pensava eu que necessitava de inspiração para o fazer. Mas o Universo tem métodos para nos fazer voltar ao caminho que temos que percorrer. Têm sido tantos os mails que tenho recebido de pessoas que se inscrevem para receber a newsletter do meu blog, que foi mais do que um sinal, que tenho que continuar a escrever para todos os que me querem ler. Não é algo que faça por mim, nem muito menos por vós, que estão a ler. É algo que simplesmente tem que ser feito.

Eu tenho responsabilidade pela minha vida, assim como tenho responsabilidade por aquilo que me rodeia. O ser é completo apenas pertencendo a um todo. A algo maior, indescritível, apenas sentido. Tentem explicar a alguém o que é fazer parte de algo que não se vê, que não se cheira, que não se toca, mas que todos sentimos pelo menos uma vez na vida. ´

O sentido da Vida que tantos procuram está onde menos procuramos. Está na Não-Procura. Está no Viver. Tudo é perfeito no Universo mesmo quando assim não o parece. A Natureza tem o seu eco-sistema que funciona na perfeição com predadores e presas. Ambos coexistem e necessitam um de o outro para viver. A presa de um é o predador de outro. Eliminem um predador de um determinado habitat e isso terá repercussões imensas, afectando toda a vida nele existente. O equilíbrio invisível fica imediatamente afectado, levando à multiplicação de outras espécies prejudiciais para a manutenção do habitat, levando mesmo ao caos e à extinção de outras espécies animais e vegetais.

A Vida é Viver! É saber que estamos vivos porque temos que estar e porque pertencemos a esse algo maior. O ser humano tem evoluído sempre, bem como todas as outras espécies, embora de maneira diferente. Imaginem um planeta sem animais ou sem plantas ou sem ambos. O que os humanos fariam?

A missão de cada um é apenas a de viver e aproveitar este dom magnífico inerente a todo o planeta. Não procures a tua missão quando afinal já a tens desde que nasceste. Como diz Richard Bach: Existe uma maneira de saberes se já acabaste a tua missão. Se estás vivo é porque ainda não acabou.

Em vez de perceber qual o nosso propósito desta vida, devemos deixar a Vida ser o nosso propósito!

Por isso usem os egos, mas com consciência deste todo ao qual pertencemos. Cada ser é individual apenas porque tem que experimentar a sua individualidade enquanto parte de um todo. A vossa vida é a coisa mais importante que têm. Quanto custa a vossa vida? Estão dispostos a trocá-la por dinheiro? Desperdiçar a própria vida é afectar também os outros. É afirmar que a Vida não tem significado e que ninguém deveria estar vivo. E quantas vezes desperdiçamos a nossa vida, com coisas insignificantes? Com preocupações, discussões, problemas, chatices, etc..

Se morrer amanhã, morro de consciência tranquila por ter vivido HOJE o melhor dia da minha vida!

VIVER ao máximo é viver consciente. É viver cada momento como um momento único e admirável. O conceito de que viver ao máximo é viver em grande velocidade, com adrenalina, com risco da própria vida, a meu ver é apenas uma experiência, uma fase que passa. Se pensar que cada momento é um dom, que cada vez que inspiro estou a alimentar-me da maravilha que é respirar e viver, então estou a aproveitar a minha Vida e a dos outros.

Um segundo é o que basta para perdermos esta dádiva. Quando tiverem um “problema” parem e façam como ensinam no budismo: Se houver alguém próximo de mim que morra neste momento, este “problema” continuará a ser um “problema”? E se eu morrer?

Obrigado por viverem comigo!

Tudo de bom!